睡眠導入剤を飲むようになってから、部屋に飲み物を良く持ち込むようになったので水筒を利用しています。 水筒と言ってもカップが付いてるのではなくて、直接水筒から飲めるタイプのあれですｗ これが丁度良い量で便利だったり･･･そしてそろそろ導入剤がなく…